成功人士保健
成功人士由於競爭的激烈，身心疲憊，處於令人擔憂的亞健康狀態者並不罕見，亟待引起關注和重視。
調查顯示：成功人士對自己的身心健康表示“很滿意”和“基本滿意”的分別占13.2％和45.2％，表示“不太滿意”和“很不滿意”的分別占10.9％和2.5％，表示“一般”的占28.2％。
目前存在不同程度心理健康問題的成功人士中，以企業經營者的比重較多。主要表現為：工作過於繁忙，心理壓力過重，心力疲憊不堪，時常煩躁易怒等。部分成功人士相當程度地存在負面情緒，如心情沮喪、疑慮重重、挫折感強、悲觀失望等。
此外，一些與心理健康狀況有關的慢性疾病，如慢性胃炎、高血脂症、神經衰弱等，在成功人士中具有較高的發病率。幾種常見慢性病，如高血壓、高血脂症、慢性胃炎等的患病比重呈上升趨勢。不少成功人士感覺孤獨，缺少交流理解的對象。
大約有40％的白領因為各種各樣的原因，晚餐吃得過遲、過飽或過於豐富，尤其是從事市場、銷售和技術等工作的白領，往往由於應酬或加班，造成大約五分之一的人有慢性腸胃道疾病、中輕度高血糖、脂肪肝，還有將近20％的人有夜間失眠、白天注意力不集中、經常疲乏等症狀。
包括常吃加了濃重調味料、營養相當單一的盒飯、晚餐過於豐盛造成脂肪過度攝入、菜品中味精太多造成的“美味綜合征”、不吃早餐影響胃腸道功能等直接危害健康，結果導致一些人很容易上火，出現咽痛、牙痛、遷延難治的口腔潰瘍、腹脹、便秘等症狀。時間長了，肥胖、高血脂、高血糖、腸胃道、膽囊的問題就產生了。