精神意志情緒的作用
同為鳳凰池上客演講稿
李廣認石頭為虎，結果能將箭射入石頭中；某先生誤認弓為蛇，導致肚子痛三天。
李廣射虎：西漢名將李廣，在藍田南山射獵，將草中石頭誤為老虎而射，竟一箭射入石中（廣出獵，見草中石以為虎而射之，中石沒鏃【音zu】。視之，石也。因複更射之，終不能複入石矣。廣所居郡，聞有虎，嘗自射之。及居右北平，射虎，虎騰傷廣，廣亦竟射殺之）；
李廣是秦代名將軍季信的後代。作為將門子弟，李廣在家庭的薰陶下，從小就喜歡騎馬射箭。他剛懂事的時候，匈奴經常大舉南下，搶掠百姓，大肆殺戮，漢朝統治都無法抵禦。李廣在這時就立志要學好本領，長大後打敗匈奴，報效國家。
從此，他每日習武練功，熟讀兵書。李廣身材魁偉，兩臂修長，有良好的身體素質，逐漸練就一身能騎善射的好功夫。
天水一帶，林茂草密，常有猛虎出沒，傷害人畜。這時李廣正是年逾十八血氣方剛的青年，武藝高強，帶領幾位志同道合的男子去野林裏射虎，為民除害。
一次，他們在猛虎經常出沒的地方守候了兩天，日將偏西時，突然林中刮來一陣冷風，一隻白額吊睛猛虎從前面緩步走來，李廣和同伴立即搭上箭。猛虎看見躲在大石後的李廣，長嘯一聲，猛撲過來，李廣瞅中時機，一箭射中老虎咽喉，因距離太近，躲閃不及，李廣的肩膀被老虎抓傷了。當老虎再次返身撲來時，他又一箭射中老虎前胸，同伴亂箭齊發，射中老虎的頸部和頭部。老虎傷拋太重，無力反撲，咆哮逃跑時，失足墜澗而亡。李廣雖然被老虎抓傷過，但他不退縮，只要聽說哪里有虎出沒，立即就去那裏除害。
有一次，他們去山林中射虎，傍晚時分，當李廣轉過一山包時，突然發現山腳下的草叢裏，若隱若現地蹲著一隻猛虎，仿佛就要向他撲來，李廣趕忙搭箭，嗖地一聲向猛虎射去。好長時間不見動靜，李廣和同伴提刀持棒，躡手躡腳地走近一看，哪里是什麼猛虎，原來是一塊大石頭。再看那支箭，箭簇已射進石頭，拔也拔不出來。後來李廣又照原樣向石頭射了幾箭，只見石頭迸出火花，箭也應聲落地，即使用盡全身力氣，再也無法射進石頭。
從此，李廣作為神射手的美名，流傳天下。唐朝詩人盧綸在《寨下曲》詩中贊道：“林暗草驚風，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒在石棱中。”
在李廣滿二十歲的時候，投身戎伍。他剛入伍，就參加了抵禦匈奴進犯蕭關的戰役，射殺了眾多匈奴騎兵，顯露奇才，漢文帝立即封他為郎，很快又提升為“飛將軍”。
天水的父老鄉親為了紀念李廣的功績，在天水城東關修了一座“射虎寺”，天水城南石馬坪有李廣墓。自漢以後的歷代文學作品中，常常把李廣作為理想中的英雄將領加以頌揚。唐代詩人王昌齡在《出寨》詩中寫道：“秦時明月漢時關，萬里長征人未還。但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山。”
杯弓蛇影：相傳杜宣夏至日赴宴，見酒杯中似有蛇，不敢不飲。酒後胸腹極痛，醫治不癒，後得知是壁上赤弩照在杯中，形影如蛇，於是病痛立刻痊癒。見漢˙應劭˙風俗通義˙卷九˙世間多有見怪驚怖以自傷者（時北壁上有懸赤弩，照於杯，形如蛇。宣畏惡之，然不敢不飲）。後比喻為不存在的事情枉自驚惶；
有一年夏天，縣令應郴請主簿（辦理文書事務的官員）杜宣來飲酒。酒席設在廳堂裏，北牆上懸掛著一張紅色的弓。由於光線折射，酒杯中映入了弓的影子。杜宣看了，以為是一條蛇在酒杯中蠕動，頓時冷汗涔涔。但縣令是他的上司，又是特地請他來飲酒的，不敢不飲，所以硬著頭皮喝了幾口。僕人再斟時，他藉故推卻，起身告辭走了。
回到家裏，杜宣越來越疑心剛才飲下的是有蛇的酒，又感到隨酒入口的蛇在肚中蠕動，覺得胸腹部疼痛異常，難以忍受，吃飯、喝水都非常困難。家裏人趕緊請大夫來診治。但他服了許多藥，病情還是不見好轉。
過了幾天，應郴有事到杜宣家中，問他怎麼會鬧病的，杜宣便講了那天飲酒時酒杯中有蛇的事。應郴安慰他幾句，就回家了。他坐在廳堂裏反復回憶和思考，弄不明白杜宣酒杯裏怎麼會有蛇的。
突然，北牆上的那張紅色的弓引起了他的注意。他立即坐在那天杜宣坐的位置上，取來一杯酒，也放在原來的位置上。結果發現，酒杯中有弓的影子，不細細觀看，確實像是一條蛇在蠕動。
應郴馬上命人用馬車把杜宣接來，讓他坐在原位上，叫他仔細觀看酒杯裏的影子，並說：“你說的杯中的蛇，不過是牆上那張弓的倒影罷了，沒有其他什麼怪東西。現在你可以放心了！”
杜宣弄清原委後，疑慮立即消失，病也很快痊癒了。
風聲鶴唳【音Li4】：東晉時秦主苻堅率眾列陣肥水，謝玄等以八千精兵渡水還擊，秦兵大敗，潰兵聽到風聲和鶴鳴，皆以王師已至。典出晉書˙卷七十八˙謝安傳。後形容極為驚慌疑懼；
風吹草動：比喻輕微的動靜變化；
草木皆兵：見到風吹草動，都以為是敵兵。語本晉書˙卷一一四˙苻堅載記下：“堅與苻融登城而望王師，見部陣齊整，將士精銳。又北望八公山上草木，皆類人形，顧謂融曰：‘此亦勍敵也！何謂少乎？’憮然有懼色。”比喻緊張、恐懼，疑神疑鬼；
疑心生暗鬼：生性多疑的人，遇可疑的事，胡亂猜測而信以為真，其實全是心理作用。
清朝咸豐年間，杭州錢塘江畔有位大戶人家，主人張興，中年喪妻，留有一女，年已及笄，幼年時由父母作主許配人家。近幾個月來，小姐飲食不思，噁心嘔吐，腹部日漸脹大。請了幾個大夫診病，都說“令媛停經數月，兩脈滑動，是胎孕之兆，”紛紛“賀喜”。張興聽後，憐憤交加，罵女兒辱沒家風，又惜女兒毀了自己。但女兒死活不承認自己行為越軌，只是終日啼哭不已。此事鬧得滿城風雨，傳至名醫王孟英耳中。他覺得有些蹊蹺，便親自上門應診；
張興見名醫上門，心中頓時展出一線希望，就引王孟英入室診病。王孟英見小姐面帶病容，愁眉不展且長噓短歎，遂諄諄誘其敍述病因。原來小姐對幼時訂親不滿。男方是個紈子弟，眼看自己離出閣年齡不遠，恐婚後受累，日思夜想，眠食不安，又不好對父親啟齒，因此得病；
王孟英診脈後對張興說：“令媛乃因氣鬱痰阻，沖任氣血不暢，故而經閉。氣鬱則脈滑，痰滯則腹脹，症似有孕，實乃假耳，真正的病是鬱證。”經過一番勸說，張興同意將女兒的親事退掉。小姐知道後，愁結頓消，一月後月經按期而至，嘔吐、腹脹也逐漸消失，面色日趨紅潤，又恢復了青春的容貌。
還有一則故事也發生在清代。乾隆當位時，妃深得皇上寵愛，但隨著乾隆的移情別戀，她在爭寵之中漸漸處於下風。她極想生一子，以挽回失去的地位。乾隆四十一年，她竟遂心願，有“喜”了；
妃有“喜”，乾隆大悅，對她恩寵倍增。可是隔了幾個月，妃停經之後又見點滴淋瀝，似乎是“漏胎”。皇上連忙欽示太醫細為診療，倍加護理。太醫陳世官、羅衡等人使盡平生之學，安宮保胎，扶正固本，過了3個多月，症狀依舊，不見成效。
刑部尚書余文儀不僅滿腹經綸，協助皇上治國有方，而且對岐黃方藥、諸家醫論、婦兒雜症等頗有研究。經大學士英廉力薦，為妃診治。他望、聞、問、切後，心想，妃雖是去年八月有“喜”，也曾見“喜”形，而近來又見點滴淋瀝，外形不見明顯凸起，內形也未有胎動，孰喜非喜，令人狐疑；
久在宦海沉浮的余尚書，深知個中利害，若直言道破機關，恐有身家性命之憂，故小心翼翼，如履薄冰，先不聲張，只作暗示。說“先按漏胎論治，滋補陰血，疏通肝氣，再觀後效。”方用四物湯，養血疏肝，安之理之。一個月過去，余文儀復診妃，見其妊脈已不見蹤跡，喜形更不像，為假孕無疑，為留餘地，啟奏皇上：妃之孕，屢用安宮保胎之劑，但經血應時而來，請再觀一月，若脈仍不見妊象，喜形消失，則不敢報“喜”。又過了一個月，妃月經仍按期而至。此時，假孕已是紙包不住火了。妃雖對余文儀恨之入骨，但也無可奈何。
上述兩則假孕現象是由心理因素造成的。張小姐由於情致鬱結，影響了植物神經系統的功能，破壞了體內正常的內分泌環境，特別是干擾了下丘腦——垂體對卵巢一系列釋放因數和性激素的調節，引起了體內孕激素的增高，使排卵抑制，出現閉經。抑鬱又可引起食欲減退，導致腸胃蠕動減慢，結腸充氣而腹部脹滿，出現噁心嘔吐，食欲不振，小腹隆起等類似懷孕的症狀。妃則由於幻想而伴隨心理暗示作用，導致出現類似妊娠反應的一系列症狀。
這就是假孕／鬱證（西洋醫學又名癔病性腹部膨脹綜合徵，假孕綜合徵，想像妊娠，或轉換性癔病），病者多為結婚2∼4年未懷過孕的少婦。她們極端盼望懷孕，在強烈的精神因素影響下而產生食欲不振，喜歡酸食、噁心、嘔吐、腹部膨脹、乳房增大等一系列酷似早孕反應的症狀和體徵，有時還自覺有“胎動”。但兩個月過後，腹部並不繼續增大，子宮大小正常；
有些婦女婚後較長時間不生育而盼望“早生貴子”。由於她盼子心切，看到別人抱孩子，更是朝思暮想。這樣一來，天長日久就會在大腦皮層形成一個強烈的“盼子”興奮灶，影響了中樞神經系統正常功能，引起下丘腦垂體功能紊亂，體內孕激素增高，抑制了卵巢的正常排卵，最後導致停經；
另一方面，停經之後，由於孕激素對脂肪代謝的影響，逐漸增多的脂肪便積蓄在腹部，脂肪的沉積加上腸腔的積氣，可以使腹部出現膨脹增大。而腹主動脈的血管搏動或腸管蠕動，使患者認為這就是“胎動”。閉經和腹部增大，更激起了這些人懷孕盼子的心理因素，更以為有孕在身；
不過，假孕綜合徵經過簡單的檢查就能識別它的“廬山真面目”。常言道：“心病還需心藥治”，假孕綜合徵患者有時尤其自信，對大夫所作非孕的診斷持懷疑態度。此時，要對她們作耐心的解釋工作，其心病自然了卻，真孕可能指日可待。倘若情緒波動較大，可給予相應的中藥調整；
所以，婦女出現月經閉阻時，應該請大夫診斷，因心理因素影響的，要合理調整情緒，疏鬱散結，月經就會如期而至。至於因其他疾病，如卵巢腫瘤、垂體腫瘤、嚴重貧血、內分泌系統疾病及停服避孕藥6個月以上未來月經的婦女，就更應及時接受中醫治療，以免貽誤病情，造成不良後果。
曾經有一位香港的退休西洋醫生告訴我：她的孩子（西洋醫生眼中的癌症患者）有一天乘的士回家，下車時拿著錢包付錢，手提袋忘了在車上，車離開才發現，於是奮不顧身地追趕的士，直至摔倒在地，此時她並不覺任何痛苦和不適（除了摔傷之處），迴腸盪氣，忘了自身的弱不禁風（甚至於在九龍說話，山頂的朋友也能聽得到），對精神的力量有了更深刻的認識。
林林總總，只是為了說明精神、意志、情緒在人類疾病中所扮演的角色和所起的作用，即精神、意志、情緒是可以致病的。杯弓蛇影本身就是一例因疑慮致病的絕好醫案。傳統中醫認為人體患病是由「外感」與「內傷」所致。「內傷」是指「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」七情，當七情不協調，即會生病。
此乃惡性循環，用電子學或聲學的術語來說是正反饋；用遺傳學或基因的術語來說是碰到了截止密碼；用電腦程序的術語來說是進入了無限循環，如果跳不出來，打不破，就是到此為止。
if "%COMPUTERNAME%"=="SUPER" Goto :Super_C
if "%COMPUTERNAME%"=="SNT01" Goto :Snt01_C
goto End
:Super_C
xCopy c:\Files\. D:\Files\ /E/F
goto End
:Snt01_C
xCopy c:\Files\. E:\Files\ /E/F
:End
exit
如在倒數第二行插入 Goto :Super_C 即是無限循環（這是DOS年代用的，因出門工作時用手提電腦，回來工作時用桌面電腦，均需要備份，所以用一個指令二者兼顧之）。
《神經元》(Neuron)期刊2003-12-4刊登了一份研究報告。報告稱，當一部漫畫令某人大笑時，他（或她）大腦網絡中參與陽性強化作用的區域會受到刺激。事實上，幽默感所刺激的區域正是此前研究中，被發現受到安非他命和古柯鹼（可卡因）刺激的部位。
領導這項研究的斯坦福大學賴斯(Allan L. Reiss)博士稱，幽默感並不是什麼愚蠢可笑的事，「幽默感對我們的身心健康有著重要影響，」他認為，我們的幽默感「經常決定我們如何以及與誰建立友誼、甚至長久的浪漫關係。」同時，幽默感也是對付壓力的「普遍應對機制」；
在這項研究中，一些志願者在閱讀一系列漫畫書時接受了大腦活動監測。其中一些漫畫書應該是有趣可笑的，而另一些則把滑稽的部分省略了。參加者在看完每部漫畫後，按下按鈕表示他們是否認為它可笑；
這項研究或許有助解釋笑是如何令人產生美好的感覺，有助解釋「缺乏幽默感」的人可能在處理人際關係方面有嚴重問題；
失去體驗幽默感的能力是憂鬱症的一個普遍症狀。
建議：
既來之則安之：勿忘勿助，順其自然，不放在心上，別當一回事；
可以相信其一定會好，但不可以心焦地想著快些好；
不可以貪婪，也不可以貪生怕死；
配合治療：自然之心，處子之心，少知為佳，難得糊塗，簡簡單單，此時無言勝有言 ；
人的意志，心境的平和，環境的安寧，亦為重要；
志堅堅信：信仰對自信不足者有好處，但更高層次的則是糊里糊塗，無所為，無所謂，即世人眼中的白痴；
以前訓練培養一些特殊人才的時候，往往是身患重病者容易學成；
日常生活：平靜的心，心平氣和，心安理得，與世無爭，甘於淡泊，不需耿耿於懷，念念不忘，別怨天尤人，任何事情皆是一笑置之──這是自我幫助的最好方式；
做了壞事或心虧者，往往需要承受內心的煎熬；
君子之交，可用以處世待人；
有雅致者可參閱修身齊家里面選萃的文章；
學習一些中醫的知識，以免為人所乘，不難學的；
送給朋友們關於四時養生（食和睡）的幾句話。
春：少食酸多食甘，夜臥早起
夏：少食苦多食辛，夜臥早起
秋：少食辛多食酸，早臥早起
冬：少食咸多食苦，早臥晚起
附注：
孫子兵法曰：戰略上輕視敵人，戰術上重視敵人；
癌症和感冒：
中醫認為是相同的：因中醫是沒有癌症的說法的，就算收了如此的病人，治療的方法也與感冒相同。在我們鄉下，治療感冒一般是用生薑煮水；
西洋醫生也認為是相同：因都是病毒感染，同樣束手無策。那位西洋醫生如可以治療感冒，他可榮穫當年的諾貝爾醫學獎；
思維治療法：
想著／想像著自身體內的抗禦系統用長矛或導向飛彈進擊腫瘤；
自我催眠＝自我勉勵＝自我鼓勵＝自我鞭策
笑：
笑逐顏開或開懷大笑的治療作用，笑話或笑片的醫學作用
自我按摩治療癌症：有時間時可詳述，或專題教授
平臥和站立的抵抗力分別：
平臥時人的抵抗力是最高的
吃不言臥不語：傳統習慣的意思是平臥的時候勿說話，以免傷氣（不是呼吸的氣，而是人體正氣的氣，屬於免疫防衛系統的範疇）；
初生之犢，不怕虎
從未見過驢子的老虎
女性經期的心理影響：
如果用晴朗天空般的心情去面對，痛經的機會將減少和減輕；
如果用陰鬱天空般的心情去面對，痛經的機會將增多和加重，經血量也會增多，持續時間亦會延長；
受刑者的心理放血致死
戰爭年代勝敗雙方的傷兵的康復
塞翁失馬，焉知非福
得了些感冒傷風，可以有助於提高抵抗力；
吃些豆豉，醬油，並沒什麼不好，亦相當是疫苗的原理；
有些時候受了些損失，吃了些虧，並不一定不是好事。如在高速公路上駕駛，見到前面路上有一粒小石頭的時候，是不需要避開此小石頭的，否則可能更麻煩；
發燒和咳嗽的好處：
發燒對人的免疫力和抵抗力是有好處的，即免疫力和抵抗力會隨著體溫的升高而升高（只要不致於太高而影響大腦）；
咳嗽的動作有助於將致病體和有害分泌物排出，如果大家有看過飯粒不小心走入氣管或支氣管。
土耳其專家研究發現笑1分鐘勝過30分鐘的體育鍛煉
研究結果表明，笑能夠有效抑制抑鬱性的荷爾蒙的產生，繼而產生一種讓人感到幸福的荷爾蒙基因，並且能夠增強人的免疫力；
笑還能夠調節血液的流動穩定血壓，減少背部疼痛，甚至可以增強智力；
據調查，小孩子平均一天笑400次，而成年人一天笑的時間加起來最多不超過6分鐘，50年前這一數字則是18分鐘；
專家建議大家遠離那些成天沉著臉沒有笑容的人；
愛情力量的其他作用（英國一家醫學研究所最近就“愛情病”這個課題進行的研究終於有了結果：愛情的危害在某些情況下會像酗酒一樣，對心臟造成一定程度的損害）：
醫學研究得出的結論是，墜入愛河的過程就足以給人的內臟器官帶來一系列生理反應：當你看到你的愛人，腎上腺激素分泌增多，瞳孔擴大，心跳加速，汗腺分泌也隨之增多等等（即意味著陷入愛情的人容易變得愚鈍）；
而愛情的結束對人身體器官的危害就更大了：首先是新陳代謝減慢，免疫系統減弱，荷爾蒙分泌失調導致全身疼痛，這些足以造成病痛，接踵而來的是食欲不振、工作效率一落千丈等連鎖反應。
相由心生，病由心生