大家好，终于能在论坛发帖了，和大家分享一下能纸体验。

[张金丹]

心態最重要了，淡然處之！很好！

[耿雪峰]

昨天嗓子痒，耳朵里面痒，鼻子有鼻涕，咳嗽了一段时间。今天咳嗽了一段时间比昨天短。鼻塞有鼻涕，现在比较轻了。

[耿雪峰]

这段时间一切都好，无太多特殊反应。直到前两天，大便干燥，带出一点痔疮血，中间两天便秘好点为发痔疮，今天大便又干燥，排除痔疮毒血较多。
体会：从使用能纸一年多以来，多次痔疮排血排毒，每次三五天左右。排毒周期在延长。估计是痔疮病毒越来越少。慢慢积累到一定程度，能纸在排除他。
心神安泰，已习惯静观瞑眩反应。

[耿雪峰]

这次痔疮血毒也是排了三五天就不流血了。不过现在肛门有点涨。这两天胸脯涨闷，呼吸好像不得劲，昨晚因为涨闷，开始觉都睡不着，侧身倒着倒着打了一些嗝，慢慢睡着了。现在胸脯中还是涨闷的难受，呼吸也觉得不得劲，我准备静坐听听能乐。

[耿雪峰]

听完音乐回来了，感觉挺好。感觉胸部舒畅了些。真希望常常听，只是家里有小孩子不方便。今天是孩子他妈带着孩子出去了，才有机会好好听音乐。抓机会听吧。

[耿雪峰]

正胸中部已经不疼，左胸上边还有些涨和紧。右脖子现在有落枕似的难受反应。

[耿雪峰]

上次右脖子现落枕似的难受反应好了没几天，昨天又出现，今天好了。