傳統養生方法與多成能否並用

[崔继红]

我兩年多前接觸了中醫養生，學了些養生方法，現在使用多成，能否並用？

1、傳統養生方法哪些可用？十指梳頭，叩齒，泡腳（前幾天剛給父母買了浴足器），睡前揉腹（這算氣功嗎？），腹式呼吸、呼吸吐納、站桩（這算氣功嗎？）我知道醫囑中不許練氣功，很困惑。
2、食療的問題，我大約知道些食物的寒熱屬性，也經常看看去書籍和網絡中查看食物屬性。每次吃飯我都會考慮最近家人該吃點什麽，用了多成是不是不需要故意的去考慮了？
以前經常在燉湯的時候加點中藥，比如生薑當歸羊肉湯，以後是不是也不行了？

希望龍醫生或者哪一位朋友能給與答覆（我怕耽誤龍醫生的時間）但是我真的很困惑。我現在已經放棄了任何的養生措施。

[龍衛權]

心不誠。
口氣太大了。

[崔继红]

心不誠。
口氣太大了。

慚愧，龍醫生說得對。