第一届多成中華文化學習班及多成音樂系列和欣賞之多成德才兼備

[余建祥]

真實的改變更有意義！
江山易改，本性難移。如果這是一個過程的記錄...

[趙豔]

真實的改變更有意義！.

是啊。
雖然理通，情緒有時候還是會不通。
我也有過父母對其他小孩好些，自己覺得不被愛的經歷。長大此模式也多次重複，友誼，師生等關係中。
09年初有一次與台灣老師間的情緒強烈被激發（她曾說我像她未出生的女兒，可是那一刻我卻覺得她對另一人比對我好 ），後來這位直覺很好的老師告訴我，愛是流動的（并不是长时间停留在一點不動，但是對你的總體是不會變的）。
慢慢學習改變中。

[余建祥]

建祥好!
我插一句话：爱是付出，不是回报。小时候我们搞错了，以为爱就是回报......

理性的思考，誰都會，可是爲什麽到需要的時刻就抗不過，壓不住情緒情感的反應？
--兩者不在一個層面，人是感情的動物，關鍵時刻，理性的思考常會變得十分蒼白！
小時候的一些情感障礙，若是及時予以疏導，往往是很容易的事。但是如果沒有，則容易影響從那以後的整個世界觀，人生觀，價值觀...
現在我可以清晰的看到這件事在我成長中的影響，我的為人處世，性格，思想觀念，追求，種種行為等等。那是我人生早期的一件重要事件，強烈的負面情感深藏內心底層，後面幾乎所有的經歷都在此前提之下，之間或間接的受此負面影響，產生種種扭曲。我有時候很能理解一些犯罪分子的想法，長此以往我會怎麼樣不敢想像。
打個不恰當的比方，小樹的底部長歪了，趁早糾正還可以長直，如果已經長大了定了型，就很難從新長直了。

[余建祥]

...我有時候很能理解一些犯罪分子的想法，長此以往我會怎麼樣不敢想像...

解釋一下，以免誤會，上面這句話是指接觸多成中醫之前的擔心。

[余建祥]

從冬至以來，我感覺自己的心理反應更大了，可以說是變本加厲。真是冰凍三尺，非一日之寒。但我感覺這三尺冰已經變得很薄了，很容易看見底層的垃圾或者說失衡。又像是治理江河，已經快到源頭了，所以這裡的水才特別臟。
過年回家，與父母的相處中，有很多反應。我現在從理智到情感，都可以比較客觀的看待父母，以及他們的過去。正在重建與父母的相處模式，思想認識和情感行為方面的都有。
我感覺到各種性格和為人處事模式，跟兒童時期與父母的相處模式關係非常密切。人的理智和本能，是兩個不同的體系，在重要時刻，理智經常無法說服本能。理智上學聰明是比較容易的，他可以根據環境需要快速的改變自己。但是本能要改變，則非常困難。一般來講，我們經常不知道自己的內在到底是怎麼樣，更不清楚為什麼會那樣。我想這些，多在性格或者人格形成的關鍵時期就已經基本定型，而兒童時期應該就是關鍵的時期。

補充一下，父母仍在堅持帶能紙喝湯方。二老的睡眠時間和質量，一般情況下都挺好的，一晚上7-8個小時是有的。精力體力都還可以，遇事比較能想得開，人也不太顯老相。父親本來就比同齡人看起來年輕幾歲，因為長期神經衰弱，睡眠不好，現在睡眠好了，我們都比較安心。父親過年期間有天發火都說不再用中醫了，以示對我的反對，但後來還是平復了。想想很多方面，都主要是自己的問題，互相發出來也好，彼此都在身心健康的調理中。

[余建祥]

這幾天思想變化比較大。為人處世的心態完全變了。
年前看“扣分政策”時，內心有不少恐懼和焦慮，前些天，經過幾輪鬥陣，終於解開了疙瘩。我明白了，能用上中醫就已經是十分的幸運，很多事情只能“但聞耕耘不問收穫”。
糾結于自己難以自控的心理掙扎，到底會怎麼扣分，沒有正面的幫助。倒是明白了一切只能“自作自受”，反而能放下了。從根本上講，就算這輩子沒機會獲得健康，那也是自己的事，沒有說誰欠自己的。自古以來，是病人求醫生，才稱“求醫”。想逃避為自己負責，是逃不掉的。我認為負責任應該是人格教育基本的東西。明白了這些，我順便也放下了長期以來，容易糾結于得失，過分在乎他人看法的毛病。思想也有很大的轉變。
現在我感覺：我可以比較平和的待人；在情緒中仍可以理解和同情；擺正了自己的心理定位；無條件的接受自己的現狀；可以坦誠虛心聆聽不同意見，或者批評，而不是像以前一樣經常感覺自己受到了冒犯。
我不再強迫自己，隨和多了；不感覺自己沒資格，無需自卑了；不需要戴面具以掩飾自己的內強中幹；體會到知足后的輕鬆和快樂，知足常樂；不那麼挑剔的話，我想合群也沒有多大困難，求同存異嘛；別人的事自己管不了的，就讓他去吧，誰都應該學會對自己負責；事情可以有條不紊的去做，慢一點才穩重。
這些變化，對我來說，是非常難得的，是根本性的變化。當然還不穩定，只是剛剛起步。希望對讀者有所幫助！

[陶愛蓮]

"年前看“扣分政策”時，內心有不少恐懼和焦慮",我現在就是這樣的。

[陈霞]

有句俗話，的，凡夫畏果。
有因必有果，可能有此類想法和做法，才會對聲明和鏈接里的“扣分”政策感到恐懼和焦慮吧。
也許缺乏承擔責任的勇氣，也許把中華文化的深度看的淺了一些，多花點時間，多瞭解傳統文化，就會變得更為坦然，承受該承受的，付出該付出的，謹言慎行為上。

[王果]

我前几天的感觉就是充满了恐惧，看到论坛上的一些东西，就会套到自己身上，想龙师会不会惩罚我呀，会不会被扣分啊，把这种恐惧严重放大很多倍，以至于自己变得精神几乎失常，身体或心理上的一点风吹草动，都会放大很多倍，甚至对于多成都产生了的恐惧，常觉得自己无法呼吸了，满满的都是负面的念头，甚至有想自杀的念头，但会想到有父母在，自己不能这样想，会害怕产生念头，每一个念头只要产生了，就会来来回回反复很多次。感觉焦虑与恐惧到了极点。睡着的时候，感觉好一些，一醒来，就会陷入到这种痛苦的感觉当中。
在这些恐惧的背后，唯一想到的就是只有多成能救我，后来打印了心理能纸，昨天晚上这种痛苦的感觉才有所减轻。

[龍衛權]

請相信：醫者父母心﹣﹣仍然存在。
請理解：處罰和扣分﹣﹣如同交通規則對待衝紅燈的司機，目的是希望他們遵守規則。

慚愧！

[王果]

看了老师的回复，直想掉眼泪，
是我的内心太狭隘了。老师，对不起
通过这次反应，发现自己从心里不再害怕跟老师讲话了，好像变得胆子越来越大了，
记得上次见龙师，害怕的一句话都不敢讲呢 。。

[余建祥]

從2010年底的心理反應到現在，身心健康水平總體上是螺旋式上升（立體式雙螺旋，正氣曲綫上升，病氣曲綫下降，一般容易看到的是其水平截面，猶如太極圖，陰陽在不斷旋轉，好像是在不斷的反復）。今年過年回家，進一步理解了父母，體會到了父母的愛，也體會到了父母的局限和不易，尤其是明白了父愛及其局限，理順了成長中的種種扭曲。既根本性的提升了心裡健康水平，又補上了很多成長中該學習的課程，正快速走向心裡的成熟。原來多年來內心一直把自己當小孩子看，現在才發現自己可以而且早就應該獨立面對一切了。
中醫同學的健康之路，與一般求醫者的健康之路，顯然要解決的主要矛盾不同。前者是為學習打下堅實基礎，後者則主要解決健康問題。

[余建祥]

在快要失去的時候，痛苦終於沖開了冷漠理智的束縛，關閉的心門突然開啟，麻木的內心蘇醒了。無心之感昇華成了真心的愛，我真實的感覺到真情的寶貴，那是可以付出生命去維護的。我突然爆發出了要努力改變的強大動力，真的到了痛改前非的時候了。我一直誤以為治理河流堵是不行的，只知道要及時疏泄才行，否則終將洪水氾濫，不明白疏堵結合才是標本兼治的中庸之道。情緒也是這樣，人生也是這樣，面對一切困難和挑戰，我已經明白努力忍耐和克制是必須的，是可以做到的。
但從小父親每每瞬間出現的暴躁，總讓我感覺到忍耐是無用的，忍耐仿佛是爆發前的寧靜，讓人感覺人生似乎充滿了恐懼，根本不由自己掌握，必須想辦法徹底改變自己才行，而徹底改變之前只有及時疏泄情緒， 才可以避免災難。這是我基本觀念中的又一個重大誤會。
前一個重大誤會，是小時候的被遺棄感，一向寵愛我的父親奪走我碗中的菜夾給城裡來的表弟，我離家出走，家人卻不來找我還責怪我，從此我不敢相信愛，我用理智的冷漠代替了心去感受一切，以逃避沉重感情的折磨，失去了快樂的心。
一來是我不敢相信愛，二是對忍耐和克制的恐懼，我不相信忍耐和克制的效果，總是早早放棄，也不相信自己可以忍耐和克制多久。從前內心對人對事完美主義的苛求，以及每當我遇到些微不如意內心出現的焦躁暴躁乃至絕望情緒，破罐破摔的發洩和瘋狂，內心對所有人事物缺乏真實的信任和耐心，對親情愛情友情的理解是無心之感，應皆與此情感和理智分離的扭曲有關。而用心的話，有些事情就簡單了，自然了。空洞的宏大理想也落到實處，可以從小處著手了。放下恐懼，找回缺失的愛心，孝心和同情心也升級了。
而從前我的特點是整個觀念體系由主觀的理智分析筑成的，是我多年'苦心’營造的大廈。遇到想不通的有時廢寢忘食，我實時觀察體會自己的潛意識，事無巨細，涉及面廣闊，像空氣一樣，無孔不入，象風一樣忽東忽西難以捉摸，不成條理的體系我絕不會安心，不能自拔。有粗有細，越是宏觀的方面越是一定要優先的，我特別喜歡研究認為是最為本質和根源的事物，喜歡像從樹根到樹葉一樣的梳理宇宙間所有事物的脈絡，我強烈的想要明白一切，有“哲學家”的作風，不明白，就不願意下手實幹。我總是輕易的從細節聯繫到很多大道理，唯獨不明白感情是怎麼回事 ,心被理智的思考禁錮了。習慣執著于已經成型的思想觀念，直到下一次改變為止。每當觀念被衝擊或者打擊時，我內心就容易暴躁憤怒，情緒經常大起大落。這幾年的心裡瞑眩反應就與此關係很大。心和理智的和諧，神經質式的理智分析愛好也許將昇華為研究學問的動力。

[余建祥]

經過了本月初一場精神方面的瞑眩反應，我放下了很多事，也基本放下了得失心。那一天，我感覺自己快要脫胎換骨了，一天之內身體的垃圾少了10斤，氣場飛速提升，模模糊糊看到了宇宙的演化，當然僅僅是一個簡單的動態模型。我的世界觀發生了根本的變化，學會了順其自然。不再用打擊和折磨自己的方式去尋求自我接受，以及自愛，自信，接受自己其實很簡單。我找回了失去很久的快樂，無條件的接受自己，愛自己。接受別人，理解別人變容易了，很多想不通的事情其實不難，而且我幹嘛要去想呢，自尋煩惱啊。
當然，路還很長。

[余建祥]

對於瞑眩反應，最近我有了新的看法。
瞑眩反應有身體方面的反應，也有精神、心裡或者思想觀念方面的反應，這兩種類型的反應一實一虛，需要區別對待。
釋放負面的情緒本身就是增加正能量。就像身體的本能就會新陳代謝一樣，我們的心裡情緒也需要新陳代謝。不壓制內心裡面的負面的東西的釋放，不壓制內心快樂的升起，就等於順應了心裡情緒的新陳代謝；相反，過於壓制自己，往往適得其反。
我感覺“瞑眩反應”中“順其自然”我們可以增加這一點新的理解。以我自己的經歷看，對於用中醫，當我感覺到心裡面有嚮往和抱怨的自由的時候，我就不會那麼強迫癥了，當我允許自己心裡面有其他負面想法的時候，似乎反而更容易心態平和。
以上是我一點不成熟的想法，歡迎拍磚