乳癌康復記

[馮綺雲]

...博客中或多成論壇中無私的分享，讓有需要的人輕易看到...

何須言謝! 只盡 “多成網友” 之責吧了
應該由我來感謝網友們的無私, 徵得他們的同意, 讓我抄錄他們網上的精警文章; 又或再整理好個案來充實我協會日誌內容...小女子實在…無言感激!!!

[龍衛權]

別再將時間花在協會日誌上，搬字過紙，多此一舉。
讓妳抄錄他們網上精警文章的網友們需要補補常識（以便他們也精警起來）：網上搜尋是非常簡單的事情。
塘水滾塘魚，是香港相關方面的最愛：展銷會由年頭到年尾，將各區的店舖商家集中起來，方便老人家去買一箱箱的生抽王......

協會的工作應是：走進社區，現身說法，以前車之鑒，免重蹈覆轍。

[馮綺雲]

...協會的工作應是：走進社區，現身說法，以前車之鑒，免重蹈覆轍。

知道!!

[吴海英]

綺雲:有新目標咯!!祝賀!!

[賴意循]

妳勇往直前的性格才值得我學習呢

中庸之道。
應該勇的時候才往前沖，而且應該用盡油門，不值得沖時，別太浪費油，油價貴，留著以後用得著。

[余建祥]

看來油不可亂加

[馮綺雲]

從2008年9月確診患上乳癌後，從不刻意檢查、手按、感覺癌腫瘤的大小、位置，因害怕干擾了治療。
無意中會隱隱感覺到腫瘤的存在，但不明顯的。
數年來在 “中醫” 的治療下，在腫瘤的位置及另一乳房內都時有一陣一陣的 “撩” 痛。

大約在數月前開始，“撩” 的感覺比前不同，是痛，也是一陣一陣的。
不覺間腫瘤的位置漸變成一硬塊，昨日，仔細的檢查下硬塊有 3cm x 4.5cm 能輕微移動的，按下去不痛的。

外觀看來已完全均稱，沒有大小不一，硬塊也只是摸到而矣。

[馮綺雲]

....不覺間腫瘤的位置漸變成一硬塊....

無意中在這裡看到 http://www.duosuccess.com/tcm/Q&A030117.htm 有關腫瘤....
....腫瘤本身的存在，未必是壞事，因為人體的防禦系統將癌症包圍壓縮在一有限的空間里。如良性腫瘤可以與其共存，惡性腫瘤可以方便控制，可以阻止其他衛星病灶（手術本身會誘發和促進癌腫衛星病灶擴散).....

對在我身體上發生的事情相信明白了多一點

[馮綺雲]

在下的腫瘤。。。
從 2011年 腫瘤開始長大至今，現今乳房的外觀 如一個小睡枕在真空袋裡面壓縮了一樣，整個範圍是豬肝色的。
但沒有腫瘤那邊就如少女般的一樣，多夢幻啊

看多成網頁上的資料，一直以為我的情況是 帶瘤生存。直至論壇兩位乳腺癌患者的分享，才意識到 腫瘤 是要排出來的。

從沒有感覺，至間中有一陣撩痛，至去年尾開始，整個胸部實實的，間中感覺到氣在腫瘤裡流動（尖銳的痛感），
舉手、伸展、做家務時，拉動到腫瘤都有痛，全不理會，忍耐幾次後就習慣如常了； 覺得很痛的時候，都是氣感很強的時候，在家的話我會即時 靜坐；
如晚上睡覺痛醒，便又起來靜坐，待痛感散去自然會再入睡，否則是難以入睡的； 近星期，會知道氣在疏通閉塞的經絡，還是腫瘤，因痛感不同。

腰椎手術後遺症
腫瘤在逐漸長大反應的同時，瞑眩反應也在調整骨骼，整副骨頭在噼噼啪啪聲中磨合重整，這是 1999年的腰椎手術引起的後遺症，
近年骨架尤如扯線公仔一樣，經常有這裡一拉，那裡一扯， '螺旋式治療' 仍在反覆重整中。下陷了的右邊鎖骨，在去年中大致已對稱了。

當兩個問題同時劇烈地反應，感到氣虛無力時，必須要更多容忍和忍耐，我覺得 靜坐 是很好和唯一的調息方法。

[馮綺雲]

腰椎手術遺症，從沒正式分享過，也記在這裡：

腰患忘了從何開始。 記得中學時代乘巴士時的顛簸也令腰部不適；外出工作後照 X 光，醫生說是腰椎畢直沒有弧度引致腰痛，先天的；
不懂補養，至1997年開始惡化，經常進出醫院； 1999年因下陰麻痺和左腳萎縮，骨科醫生認為如果不做手術的話，壓壞了神經就再沒法補救；

1999年9月做了椎間盤突出手術，在脊椎骨 S1, L5 鑿去一點骨頭 取出之間的鈣化組織。 脊椎骨失去連貫，術後翌年 後遺症已出現，
雙腳嚴重抽筋接近一年，問醫生，他說因脊椎神經沒有了依附（鑿去了骨頭），稍為有點顛動就會引起抽筋，沒有治療方法，手術亦只為了止痛。
從此，對西醫完全失去了信心。 四出尋覓各種天然療法和中醫自救；

整副骨頭在往後日子不斷移位，拉緊的肌肉壓着神經，游泳、練習瑜珈、中醫復位....都只能舒緩一陣子。 連帶小孩的責任也難做到，終日忙於各種治療，
卻越醫越多問題，多年的頭痛、飛蚊症、眼睛乾涸，還有在2000年母親去世後得了甲亢，吃了一年半西藥都沒有改善，仍經常心跳手震。
為了追尋健康，忙碌的治療把自己和大人都弄得身心俱疲。 直至患上乳癌遇上 多成中醫。 從此，斷絕了一切其他醫療、保健品、運動！ 只以 中醫 治療保健。

瞑眩反應
2008-2009。 用高階診療－能紙。 能紙 每每袋兩天就發霉破爛，當時不理解，還不捨得扔掉，後來才知道 病氣轉移，能紙已完成了任務，
必須更換新的，情況持續了差不多一年；全身壓住肌肉神經的痛楚舒緩了；經常有非常疲累的感覺；

2010-2011年。被公司請回，再沒上班。
情緒反應： 自孩子出生後，從未與孩子朝夕相對（除了假日），要與孩子們重新磨合相處，那時家裡尤如一個戰場，加上身心極疲累，
自己的情緒經常處於一觸即法（不理解是瞑眩反應）。 直至大人跟我說： 妳累了就放下家務去休息，不要為了煮一頓飯而累得情緒失控，大家都痛苦呢。
聽取意見之後，精神狀態、情緒漸有改善；

身體反應： 腰椎反應劇烈，坐立起臥、轉身都需以雙手扶助；蹲下時尾椎骨都發出噼噼啪啪骨骼移動的聲音；打噴嚏、咳嗽要站定和雙手扶腰。
有一次在狹窄的洗手間滑倒，腰椎畢直的跌坐地上，劇痛僵直，需女兒幫忙扶助才能站起。 過後，骨頭竟然感覺輕鬆了；少有心跳手震了（甲亢痊癒了）；
瘤，長大至摸得到；

2012-2014年。 持續反覆反應之後，打噴嚏、咳嗽每次的發力點都不同，有時在肚子、有時在胸口、在腰.... 感覺是藉着反應在重整骨頭；
突然醒悟 抽筋 都是 ‘瞑眩反應’ 。 雙腳的反應是很有智慧地交替進行的。 有時抽筋、有時肌肉僵直（似是糾正骨頭排列）、有時似有個電轉球在小腿肌肉裡面轉呀轉，
感覺是在放鬆多年拉緊了的小腿肌。 無論反應有多劇烈，都只深呼吸和提醒自己放鬆，直至反應完畢，本來反應完後的腳都會漲痛難受的，但原來不干擾，
雙腿不單沒有漲痛，反而走起路來輕鬆了和有力了。 抽筋反應逐漸減少。 飛蚊症和眼睛乾涸不知何時痊癒了； 劇烈的頭痛沒有了，輕微的間中仍有；
瘤，緩慢長大中； 學懂 把一切情緒行為皆視為 '瞑眩反應’ 。

2015－2016年。 繼腰椎、雙腳反應之後， 頸椎、肩膊骨、胸骨在這兩年不斷的磨合重整。 2016年尾，以為天生歪了的鎖骨大致對稱了，肩膊和胸口挻直了，
連家人朋友都察覺得到； 瘤，整個乳房像壓縮扁了，豬肝色且周邊硬了，間中有痛，有時需靜坐調息；

2017 ～ 螺旋式治療。 全身筋肌舊患再次有被壓着神經的痛，這次反應過後，腰椎感覺挺直了； 於頸、肩、膊縱橫交錯的肌肉拉得緊緊的，
感覺縛緊了整個胸膛、胸椎和背脊，經絡疏通時很痛很痛；瘤，實實的，從腋下已緊扯着，舉手時有痛，但不理會，作息家務照常，可輕鬆舉手了；

氣節小滿之後， 呼吸不順，有透不過氣來的感覺； 放了兩個很長但不臭的屁，從未有過的； 口、舌頭很乾； 每天差不多定時排便，也是從未有過的。

[馮綺雲]

快閃抽獎 - 芒種養生

申請後， 腦海就浮現了 昔日 恩人婉儀處處關心和助我解困的情境（之前想不起），才驚覺事情的發生，都是自己為人處事的缺失缺德所致。
心裡的堅持頓時一掃而空，昔日的振振有詞，現今害怕得從心裡震出來，隨之而來的惶恐、不安、愧疚和自責，對自己一手摧毀的友情更感痛苦難過。

隨後的日子，恐懼從心底裡湧出來像氣壓一樣籠罩着揮之不去。 沒有胃口，但必須要吃，因為身體需要能量修復； 身體外層似打開了，虛弱沒力氣；
情緒低落、焦慮、怕悶熱、怕獨自一人、對自己曾想過的念頭、說過的言論，後悔不已；怕看到負面訊息、怕家人擔心、更怕干擾了他們，怕。。。每天都強裝着精神。

自以為很有誠意的 ’認錯書’，被老師狼批 毫無誠意 之後，頓感前路茫茫，虛脫得全身無力軟癱在床，後 得到大人的支撐幫忙（他不知道我困擾難受），
暫定道歉方案後，方能振作爬起來。

兩天後的芒種養生活動過後，當晚。。。
突然清晰地想到，兩個月來以私訊聯繫，我只一味請求對方原諒和化解，但從沒想過對方的感受，連我自己都剛清楚自己的為人，就自私地迫對方原諒似的；
還有 我的情緒行為，連家人都深受困擾了，對聰明和靈敏的婉儀，也必造成一定干擾和傷害。 這是道歉嗎？ 這是真心嗎？ 原來 已背道而馳了。
我不能再為了交功課，再不能為了擺脫不安和自責 等自私行為， 決定停止一切道歉行動，告訴了大人，也私訊了 婉儀。。。真的對不起，因我的問題，打擾你們了。

人事和心靈上的 '瞑眩反應' 是痛苦難受的，每天為了舒緩心裡的不安和自責，有事沒事我都會外出推廣中醫，給有緣人送上療方，忙碌可暫時放下焦慮，舒緩一刻心中的不安。

此期間我曾對 多成中醫 產生了莫名的恐懼（人性的反應，太透徹了），但當看到自己的身體正努力修復時，我只有不斷地安慰自己，這次 ’瞑眩反應’ ，是儆醒着我的言行，
給我一個改過自身的機會。

至今 忐忑不安仍間中盤旋在心頭。 驚弓之鳥，比前膽小了。 不過，我會振作的，彌補不了之前的過錯，我只能盡力改善，努力做好推廣中醫的工作，以報答恩師、恩人的救命之恩。
還有我的大人，感謝你對我無限寛容，感謝你。

[游优]

綺雲大姐，我們都在關注你。

[苏滨]

心病還得心藥醫，如同身體上的病患位置一觸則痛，不妨找找心靈中碰不得的區域，開解心結。

摘自“身心失衡是世間問題的根源”，希望對馮姐姐有用：

心態失衡：貪婪心、嗔恨心、愚癡心、傲慢心、懷疑心都是歹毒的心態，是災難的根源。

什么是魔？妖？邪？煞？仇恨？人心矣！所以說放下屠刀，就可以立地成佛，因這也全在一個“心”字之上。包括七情六慾，偏了就是病態，就是七情致病（這是中醫的病理學說）；

在中醫角度，以上的失衡都可歸納為身心健康問題，包括人心不古，屬於健康範疇。人的思維與人體健康狀態有關，健康不好必然將引致心態不好，這點全世界都一樣。現在世人均被不健康纏繞、被亞健康和疾病困擾！病者自然是病態的思維，疾病的思維。身體健康，心理也會健康。身心健康了，除去心結和仇恨，看什麼事情都不會鑽牛角尖，心平氣和，才會有幸福的家庭、和諧的社會、和平的世界！由根本解決問題，一勞永逸。

國之交在於民相親﹐民相親在於心相通。

[葉露姣]

以平和的心態客觀看：用實際行動去彌補，盡力為對方多付出些即可，就如陳先生意識到春節養生產品使用人搞錯後，盡力為親人補付了餘款，這就是心到了。中秋養生之分享
保持平和的心態很重要

[馮綺雲]

感恩仍得到各位的關注和提點

從 快閃抽獎 至 芒種養生 申請後的各種情緒反應，我沒有意識到是 ’瞑眩反應’，直至 芒種養生 活動後，反應略為舒緩頭腦清晰一點，才想到應是 '瞑眩反應’。

節日節氣家庭養生，反應都牽連到恩人， 老師在另一帖中說 “世事是環環相扣”。 就是這樣吧。
自此，為人處事，處處小心，事事警惕。怕重蹈覆轍。 終明白如履薄冰的意思。。。=.='

早前在網上看到兩位藝人多年前因一句戲言而絕交，6年後異地相逄，一笑泯恩愁。 看到他倆相擁燦爛的笑容，那時我是多麼的羨慕、渴望和盼望。
近來，想到如重逄、如偶遇、如。。。無地自容和不知如何自處 之心油然而生。。。=.=‘

前幾天的一個夢境：
夢中種植一盤小巧精緻的多肉植物，送給婉儀的。 可是，多翻整理都不理想時，一轉，植物不見了，只剩下花盤一個。
心裡頓時湧起了不安還是恐懼，分不清。。。=.=‘

5月中開始，鄰居裝修，每天鑽牆鑽地鑽了差不多一個月；住了26年，從未試過樓上的空調滴水 到我家的空調上，5月尾開始，滴滴答答的從每晚11時多到翌日清晨（家人不覺有問題）。
瞑眩反應 ＋ 外面環境的變化，把當時虛弱的我的負面情緒推到高峰，想到無力改變更百般無奈、無助。
以往，我總會大呼小叫把不滿發洩出來，解決不了也影響了家人、他人。 今次，我發覺當有不滿情緒時，當想訴說兩句時，負面情緒會籠罩得我更加痛苦，
我只能選擇忍下來，或以另一種溫和的方式表達出來。 至今一樣。

從小依賴母親，婚後依賴大人，天掉下來都有人為我遮風擋雨，外表看似堅強，內裡卻非常脆弱。 以為以中醫治理多年，以為心智強大了，其實原來仍是那麼的不堪一擊。
反應期間，我曾想過 需要 ‘心理危機’ ； 也曾叫女兒當我熬不住時，用 ‘孝親’。。。幸而，我仍有一點理性去看網上資料：
'瞑眩反應’ 一文內： 「瞑眩反應不會無中生有，發出來的全是其內心或本身問題。」
也想起老師說過： 「難過也得過。」

身體的反應：
骨頭持續在重整， 筋骨有經絡將通未通之漲痛感；上半身胸椎、頸椎 ＋ 瘤，經絡的疏通、骨骼的重整，感覺很複雜，瘤附近的肌膚，在變化中，是為排出垃圾作好準備吧。
近來經歷身、心、靈 的深層治療，情緒時而堅強，時而低下，時而恐懼，我經常以另一邊身來鼓勵、報舞、儆醒自己。
大人話不多，但我知道他在默默的支持我守護我，我的分享寫得慎重，就是不想干擾了他。 但我希望大人你也如我一樣，敬重我們的恩人－婉儀，因為沒有她，家早已不成家。